remedy for lightening back

ଯେତେବେଳେ ଆମକୁ ଏକ ବ୍ୟାକଲେସ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡେ ସେତେବେଳେ ଆମେ ପିଠି ସଫା କରିବା ଏବଂ ଭାକ୍ସିଙ୍ଗ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଉ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ସଫେଇକୁ...