ଶୀତଦିନେ ଶରୀରର ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା କଷ୍ଟକର । ଏହି ଋତୁରେ, ଭୋକ ପ୍ରାୟତଃ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ଏବଂ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କମିଯାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆମର ଓଜନ...
healthy breakfast
ଦିନସାରା ଶକ୍ତି ସହିତ କାମ କରିବା ଏବଂ ଭଲ ମନୋଭାବରେ ରହିବା ପାଇଁ ସକାଳ ଜଳଖିଆ ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ...
