ଆମେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ବ୍ୟସ୍ତତା ହେତୁ ସକାଳ ଜଳଖିଆ ପ୍ରତି ଟିକେ ଯତ୍ନଶୂନ୍ୟ ହୋଇପଡୁ। ମାତ୍ର ମନେରଖନ୍ତୁ ଦିନ ଭିତରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି ସକାଳର ଖାଦ୍ୟ।...
empty stomach
ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଚା କିମ୍ବା କଫି ପିିଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଥାଏ। ଅନେକ ଲୋକ କିଛି ଗୋଟାଏ ପାନୀୟରୁ ହିଁ ନିଜର ଦିନ ଆରମ୍ଭ...
ଅନେକ ଲୋକ ସକାଳୁ ଉଠି ଖାଲି ପେଟରେ ଗରମ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଅନ୍ତି । ଏହା ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ବୋଲି ଦାବି କରାଯାଇଛି । ଗରମ...
