ଛୁଆଙ୍କୁ ଡେଙ୍ଗୁରୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ପଦକ୍ଷେପ

ସମଗ୍ର ଦେଶରେ ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଏହା ଏକ ମଶା ଦ୍ବାରା ବ୍ୟାପିଥାଏ, ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିଲାମାନେ ଏଥିପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଟନ୍ତି । ଏହି ଟିପ୍ସ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣ ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଡେଙ୍ଗୁରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ । ଗତ କିଛି ଦିନ ହେବ ସାରା ଦେଶରେ କ୍ରମାଗତ ରୋଗ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣର ଲହରୀ ଦେଖାଦେଇଛି । ଗୋଟିଏ ପଟେ କରୋନା ପରେ ନିପା ଭାଇରସ ଲୋକଙ୍କ ଚିନ୍ତା ବଢାଇ ଦେଇଥିବା ବେଳେ ଅନ୍ୟ ପଟେ ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗର ମାତ୍ରା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି । ଗତ କିଛି ଦିନ ହେବ ଦେଶର ବୈଷୟିକ ରାଜଧାନୀ ଭାବେ ପରିଚିତ ବେଙ୍ଗାଲୁରୁରେ ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗରେ ଆଶଙ୍କା ଦେଖାଦେଇଛି ।

ଡେଙ୍ଗୁ ମଶା ଦ୍ବାରା ବ୍ୟାପିଥିବା ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗ, ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତା ବିଶିଷ୍ଟ ଲୋକଙ୍କୁ ଶିକାର କରିଥାଏ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଶିଶୁ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧ ଲୋକମାନେ ଏହା ପାଇଁ ଅଧିକ ଅସୁରକ୍ଷିତ ହୋଇପଡୁଛନ୍ତି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏହି ଗୁରୁତର ରୋଗ ଏବଂ ଏହାର ଗୁରୁତର ପରିଣାମରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ପଦକ୍ଷେପ ନିଆଯିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ନିଜ ପିଲାଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ ।

ସଠିକ୍ ପୋଷାକ ବାଛିବା–

ଡେଙ୍ଗୁକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ସହଜ ଉପାୟ ହେଉଛି ନିଜକୁ ମଶାଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମଶାଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ହାଲୁକା, ଖାଲି ଫିଟ୍ ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହାତର ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଦିଅ । ଏହା କରିବା ଦ୍ବାରା ସେମାନଙ୍କୁ ମଶାଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିହେବ । ଏହାସହ ସେମାନଙ୍କୁ ସନ୍ଧ୍ୟା କିମ୍ବା ରାତିରେ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ଘର ଚାରିପାଖରେ ଜଳ ଜମା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ–

ଡେଙ୍ଗୁକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ ନିଜ ଘର ଏବଂ ଏହାର ଆଖପାଖ ଅଞ୍ଚଳକୁ ସଫା ରଖିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଏଥିସହ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଘର ନିକଟରେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଅଟକି ରହିଥିବା ପାଣି ରହିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ, କାରଣ ଏହିପରି ପାଣିରେ ମଶା ସହଜରେ ପ୍ରଜନନ କରନ୍ତି । ଆହୁରି ମଧ୍ୟ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଘରର ଝରକା ଏବଂ କବାଟ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ, ଯାହାଫଳରେ ମଶା ଘରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ।

ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ–

ଡେଙ୍ଗୁ ନାମକ ଏକ ଜୀବାଣୁ ଏଡିସ୍ ପ୍ରଜାତିର ମଶା କାମୁଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ବିସ୍ତାର ହୁଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଜୀବାଣୁ ଇତ୍ୟାଦିରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏଥିପାଇଁ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ସ୍କୁଲରୁ ଫେରିବା ପରେ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଦୂଷିତ ବସ୍ତୁକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରିବା ପରେ ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କ ହାତରେ ହାତ ଧୋଇବାର ଅଭ୍ୟାସକୁ ଜାଗ୍ରତ କର ।

ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ–

ଡେଙ୍ଗୁ ସାଧାରଣତଃ ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଏହାର ଶିକାର କରିଥାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ପାଇଁ, ସେମାନଙ୍କୁ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ପରି ସମସ୍ତ ଜରୁରୀ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଭିଟାମିନ୍ ସି ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି କମଳା, କିୱି, ଲେମ୍ବୁ, ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ, କୋବି, ଫୁଲକୋବି ଏବଂ ଟମାଟୋକୁ ସେମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରିବେ, ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ।

ମଶା ଜାଲ କିମ୍ବା ମଶା ଘଉଡାଇବା କ୍ରିମ୍–

ଏହି ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ, ଯାହା ମୁଖ୍ୟତଃ ମଶା ଦ୍ବାରା ବ୍ୟାପିଥାଏ, ମଶାକୁ ନିଜଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖିବା । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ତୁମ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମଶାଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ମଶା ଜାଲ କିମ୍ବା କୌଣସି ମଶା ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ।

ଘରର ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ–

କୌଣସି ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ, ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତାର ଯତ୍ନ ନେବା ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବେ ସିଟ୍, କମ୍ବଳ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଘରୋଇ ଜିନିଷ ଧୋଇ, ସଫା କରନ୍ତୁ ।

ତେବେ ଉପରଲିଖିତ ପରାମର୍ଶଗୁଡିକ କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ । ଏନେଇ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ସର୍ବଦା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ।