ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଋତୁରେ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ଅଧିକ ରହିଥାଏ । ଆଜିକାଲି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିର ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହି ଋତୁକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରୁଛନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସରେ ଅସାବଧାନତା ଅବଲମ୍ବନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ଯଦି ଘରର ଜଣେ ସଦସ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସମଗ୍ର ଘରେ ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପିଥାଏ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ତୁମେ ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନିଅ ଏବଂ ଏହା ସହ ଜଡିତ କିଛି ଟିପ୍ସକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଭଲ । ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ।
ତୁଳସୀ ପତ୍ର କାଢା–
ଯଦି ଆପଣ କାଶ, ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଜ୍ୱର ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଏଡାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ତୁଳସୀ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ଆପଣ ଏହାର ଡିକୋକ୍ସନ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ଏହାକୁ ପିଇପାରିବେ । ଏଥିପାଇଁ 5-7 ତୁଳସୀ ପତ୍ର ନେଇ ପାଣିରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣ ଲବଙ୍ଗ ଏବଂ ଅଦା ମିଶାଇ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କେବଳ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶକୁ ଭଲ କରିବ ନାହିଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଦୃଢ କରିବ ।
ହଳଦୀ ପାଣି–
ପ୍ରତ୍ୟେକ ରୋଷେଇ ଘରେ ହଳଦୀ ଏକ ସାଧାରଣ ମସଲା । ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ ହଳଦୀ ପାଣି ପିଇପାରିବେ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଉଷୁମ ପାଣି ନେବାକୁ ପଡିବ, ସେଥିରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାଇ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଅନ୍ତୁ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ଆପଣ ଏହାକୁ ରାତିରେ ମଧ୍ୟ ଗରମ କ୍ଷୀର ସହିତ ଖାଇପାରିବେ । ଏହା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯୋଗାଇଥାଏ ଏବଂ ମୌସୁମୀ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ।
ଅଦା ଖାଆନ୍ତୁ–
ଅଦା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କାଶ, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଚମକରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ଆପଣ ଏହାର କାଢା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି କିମ୍ବା ଚା ଏବଂ ଗରମ ପାଣି ସହ ଖାଇପାରିବେ । ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଋତୁରେ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ନାକ ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗନ୍ତି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ଏବଂ ଅପସାରଣ କରିବା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଜିନିଷ ।
“The eyes believe themselves, the ears believe other people.”
More Stories
ଅଧିକ ମାଂସ ଖାଉଥିଲେ ହୋଇପାରେ ଏହି ବଡ ସମସ୍ୟା
ଜାଣନ୍ତୁ ଘରେ ମିଳୁଥିବା ପୋଦିନା ପତ୍ରର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ
ଚର୍ମ ଶୁଖିଲା ବା କୁଣ୍ଡେଇ ହେଉଛି କି