ପରିବର୍ତ୍ତିତ ପାଗରେ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷାପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ?

ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଋତୁରେ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ଅଧିକ ରହିଥାଏ । ଆଜିକାଲି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିର ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହି ଋତୁକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରୁଛନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସରେ ଅସାବଧାନତା ଅବଲମ୍ବନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ଯଦି ଘରର ଜଣେ ସଦସ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସମଗ୍ର ଘରେ ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପିଥାଏ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ତୁମେ ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନିଅ ଏବଂ ଏହା ସହ ଜଡିତ କିଛି ଟିପ୍ସକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଭଲ । ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ।
ତୁଳସୀ ପତ୍ର କାଢା–
ଯଦି ଆପଣ କାଶ, ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଜ୍ୱର ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଏଡାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ତୁଳସୀ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ଆପଣ ଏହାର ଡିକୋକ୍ସନ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ଏହାକୁ ପିଇପାରିବେ । ଏଥିପାଇଁ 5-7 ତୁଳସୀ ପତ୍ର ନେଇ ପାଣିରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣ ଲବଙ୍ଗ ଏବଂ ଅଦା ମିଶାଇ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କେବଳ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶକୁ ଭଲ କରିବ ନାହିଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଦୃଢ କରିବ ।
ହଳଦୀ ପାଣି–
ପ୍ରତ୍ୟେକ ରୋଷେଇ ଘରେ ହଳଦୀ ଏକ ସାଧାରଣ ମସଲା । ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ ହଳଦୀ ପାଣି ପିଇପାରିବେ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଉଷୁମ ପାଣି ନେବାକୁ ପଡିବ, ସେଥିରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାଇ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଅନ୍ତୁ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ଆପଣ ଏହାକୁ ରାତିରେ ମଧ୍ୟ ଗରମ କ୍ଷୀର ସହିତ ଖାଇପାରିବେ । ଏହା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯୋଗାଇଥାଏ ଏବଂ ମୌସୁମୀ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ।
ଅଦା ଖାଆନ୍ତୁ–
ଅଦା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କାଶ, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଚମକରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ଆପଣ ଏହାର କାଢା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି କିମ୍ବା ଚା ଏବଂ ଗରମ ପାଣି ସହ ଖାଇପାରିବେ । ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଋତୁରେ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ନାକ ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗନ୍ତି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ଏବଂ ଅପସାରଣ କରିବା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଜିନିଷ ।