1 min read
ଯାହାର ମୁଣ୍ଡରେ କୁଞ୍ଚୁକୁଞ୍ଚିକିଆ କେଶ ଥାଏ, ତାହା କେବଳ କେଶବିନ୍ୟାସ ପାଇଁ ସୁନ୍ଦର ହୋଇନଥାଏ, ଏଥି ସହିତ ମୁଣ୍ଡକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ବୋଲି...
1 min read
ପ୍ରଚଣ୍ଡ ଖରା ହେତୁ ଖାଇବାକୁ କିଛି ଇଚ୍ଛା ହେଉନଥିବା ବେଳେ ବିଭିନ୍ନ ପାନୀୟର ଚାହିଦା ବଢ଼ିଛି। ଲସି, ଜୁସ୍, ଲେମ୍ବୁ ସରବତ, ଆଖୁରସରୁ ନେଇ ଦହି ଆଦି...
1 min read
ନିଜ ଶରୀରକୁ ଠିକ୍ ଭାବେ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ଘରେ ୱାର୍କଆଉଟ୍ କରିବାରୁ ନେଇ, ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଜିମ୍ ଯିବା ଆଦିକୁ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦେଇଥାନ୍ତି। ନିକଟରେ...
1 min read
ନିଜ ଶରୀରକୁ ଠିକ୍ ଭାବେ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ଘରେ ୱାର୍କଆଉଟ୍ କରିବାରୁ ନେଇ, ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଜିମ୍ ଯିବା ଆଦିକୁ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦେଇଥାନ୍ତି। ମାତ୍ର...
1 min read
ଅଣ୍ଡା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ। ଅଣ୍ଡାକୁ ପ୍ରୋଟିନ୍ର ରାଜା ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ମିନେରାଲ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଓ ପ୍ରୋଟିନ୍ରେ ଭରପୂର ଏହି ଅଣ୍ଡାକୁ ଓଜନ...
1 min read
ଏମିତି ଅନେକ ପତ୍ର ଅଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିିଥାଉ। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ପୋଦିନା ପତ୍ର ଅନ୍ୟତମ। ଏହାକୁୁ ଚଟଣି ସହ ସାଲାଡ୍, ରାଇତା ଓ ବିରିଆନି...
1 min read
ଆଜିକାଲି ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦେଖାଯିବା ଲାଗି ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଓ ମହିଳା ନାନା ପ୍ରକାର ପ୍ରସାଧାନ ସାମଗ୍ରୀ ଓ ରୂପସଜ୍ଜା ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା...
1 min read
ଆମେ ନିଜ ମୁହଁକୁ ସୁନ୍ଦର କରିବାକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କସ୍ମେଟିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି। ମାତ୍ର ବାସ୍ତବରେ କ’ଣ ମୁହଁ ସୁନ୍ଦର ଦିଶିଥାଏ? କସ୍ମଟେିକ୍ ପ୍ରଭାବରେ କେବେ ମୁହଁର...
1 min read
ଯଦି ଗଢ଼ଣ ସୁନ୍ଦର ଶରୀରର ରଂଗ ଯେପରି ବି ହେଉ, କିଛି ଫରକ ପଡ଼େନା। ମାତ୍ର ଚେହେରାରେ ସାମାନ୍ୟ ଦାଗ ବିଷାଦର କାରଣ ବନିଯାଏ। ମୁଖମଣ୍ଡଳରେ ଯଦି...
1 min read
ଶରୀରର ହାଡ଼କୁ ମଜଭୁତ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମକୁ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଓ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଦିନ ସାରା ଆମେ ବହୁ ଏମିତି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଉ...
