1 min read
ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଆଇରନ୍ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ପରି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ହଳଦୀରେ ମିଳିଥାଏ । ଯାହା ଅନେକ ଉପାୟରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା...
1 min read
ଦେଖିବାକୁ ଗଲେ, ବିଫଳତା ହେଉଛି ସଫଳତାର ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ । ଯାହା ଅନୁସରଣ କରି ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଏକ ନୂତନ ଇତିହାସ ଲେଖିବା ସମ୍ଭବ ହୋଇପାରେ ।...
1 min read
ରଙ୍ଗୀନ ଫୁଲ ଥିବା ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କ ଘର ଏବଂ ବଗିଚାକୁ ଆକର୍ଷଣୀୟ କରିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ସହରରେ ରହୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଫ୍ଲାଟଗୁଡିକ ସଠିକ୍ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ପାଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ,...
1 min read
ବିଦେଶ ଗସ୍ତରେ ଭିସା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ବଡ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ । ତଥାପି, ଏପରି କିଛି ଦେଶ ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ଭାରତୀୟମାନଙ୍କୁ ଭିସା ଦରକାର ନାହିଁ । ଏହି...
1 min read
ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ । ଜୋତା ବିନା ଚାଲିବା ଏକ ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା ଆଜିକାଲି ଅନେକ ଲୋକ ଗ୍ରହଣ...
1 min read
ଲୁହା, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ଅନେକ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ଫକ୍ସ ବାଦାମ ବା ମଖାନା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ...
1 min read
ସିଝା ଚାଉଳର ବ୍ୟବହାର କେତେ ସୁସ୍ଥ ତାହା ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ହଁ, ଆପଣ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ଏକ ଭୁଲ୍ କରିଛନ୍ତି ।...
1 min read
ନାଭି ହେଉଛି ଶରୀରର ଏକ ବିଶେଷ ଅଙ୍ଗ, ଯାହା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗ ସଂଯୁକ୍ତ । ଜେଜେମା’ ଆଈଙ୍କ ସମୟରୁ ଏହା ଉପରେ ତେଲ...
1 min read
ଆମ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ମସଲା କେବଳ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ ବଢାଇନଥାଏ, ବରଂ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ହଳଦି ହେଉଛି ଏହି ମସଲା...
1 min read
ଚର୍ମ ଯତ୍ନର ସବୁଠାରୁ ମୌଳିକ ଏବଂ ସରଳ ପଦକ୍ଷେପ, ଯାହାକୁ ସମସ୍ତେ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି । ଦିନସାରା ଚେହେରାରେ ଜମା ହେଉଥିବା ମଇଳାକୁ ହଟାଇବା ପାଇଁ ଏହି...
