ଶୀତଦିନେ ଏହି ଉପାୟରେ ଘର ଭିତରର ବାୟୁକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ

ଶୀତଦିନେ ପ୍ରଦୂଷଣର ମାତ୍ରା ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ଘରୁ ବାହାରିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆମେ ଘର ଭିତରେ ଏପରି ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଉ ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଭିତରର ପ୍ରଦୂଷଣ ମଧ୍ୟ ବଢି ଚାଲିଥାଏ । ଏହି ଉପାୟରେ ଘର ଭିତରେ ଥିବା ବାୟୁକୁ ସଫା ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛ ରଖାଯାଇପାରିବ ।

ସମ୍ପ୍ରତି ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଏହା ଦାବି କରାଯାଇଛି ଯେ ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ ହେତୁ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା 56% ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ଅକ୍ସଫୋର୍ଡ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ ପିଲାମାନଙ୍କର ମାନସିକ ବିକାଶ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ବିପଦ ହୋଇପାରେ । ଖାଲି ସେତିକି ନୁହେଁ, ଉଦାସୀନତା, ଚିନ୍ତା, ଡିମେନ୍ସିଆ ଏବଂ ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ ଭଳି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଏହି କାରଣରୁ ଦେଖାଯାଏ ।

ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସ ଏବଂ ଖରାପ ବାୟୁ ଗୁଣବତ୍ତା ହେତୁ ଲୋକମାନେ ଘର ଭିତରେ ନିରାପଦ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଘର ଭିତରର ପରିବେଶ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଦୂଷକରୁ ସୁରକ୍ଷିତ କି ? ଏଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଅଟେ ।

ବାହାରେ ଥିବା AQI କୁ ଦେଖିଲେ, ଘରର ଝରକା ଏବଂ କବାଟ ବନ୍ଦ କରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଆମେ ବାହାରେ ପ୍ରଦୂଷଣ ବନ୍ଦ କରିଛୁ, କିନ୍ତୁ ସତ୍ୟ ଏହାର ବିପରୀତ । ଘର ଭିତରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା ଅନେକ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦୂଷଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଘର ଭିତରର ପ୍ରଦୂଷଣ ବାହ୍ୟ ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣଠାରୁ 10 ଗୁଣ ଅଧିକ ଖରାପ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଭିତର ବାୟୁର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଅନେକ ପଦକ୍ଷେପ ଅଛି । ତେବେ AQI କୁ ଘର ଭିତରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହି ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇପାରେ-

1. ରୋଷେଇ କରିବା ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଡିପ୍ ଫ୍ରାଏ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ରୋଷେଇ ଘରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଭେଣ୍ଟିଲେସନ୍ ରହିବା ଜରୁରୀ । କେବଳ ରୋଷେଇ ସମୟରେ ରୋଷେଇ ଘରର ୱିଣ୍ଡୋ ଖୋଲନ୍ତୁ ।

2. ଘରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଧୂଳି ଜମା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ସମୟ ସମୟରେ ଅନ୍ଧାର, ଗରମ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ର ସ୍ଥାନଗୁଡିକ ସଫା କରନ୍ତୁ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ସୋଫା, ଗଦି, ବେଡସିଟ୍, କାର୍ପେଟ୍ ଏବଂ ବେଡ୍ ଭଳି ସ୍ଥାନରେ ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ବଢିବାର ସମସ୍ତ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି । ସେଠାରେ ଏକ ଭାକ୍ୟୁମ୍ କ୍ଲିନର୍ ସହିତ ସଫା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଭ୍ୟାକ୍ୟୁମ୍ କ୍ଲିନର୍ ସହିତ ଘର ସଫା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆଲର୍ଜି କମିଯାଏ ।

3. ବାୟୁରେ ଥିବା ପ୍ରଦୂଷକକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ବାୟୁ ବିଶୋଧନକାରୀ ହେଉଛି ଅନ୍ୟତମ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ । ଯାହା ସାହାଯ୍ୟରେ ଘର ଭିତରେ ଥିବା ବାୟୁକୁ ଶୁଦ୍ଧ ରଖାଯାଇପାରିବ ।

4. ଟି ଟ୍ରି ଅଏଲ ପରି କେତେକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଉପାଦାନ ଥାଏ, ଯାହାକୁ ଆପଣ ଘର ସଫା କରିବାରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ । ଇଉକ୍ଲିପଟସ୍, ଲବଙ୍ଗ ଏବଂ ଲାଭେଣ୍ଡର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବାୟୁରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଧୂଳି ପୋକକୁ ମାରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ।

5. ଯଦି ଘରେ ଗୃହପାଳିତ ପଶୁ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ନିୟମିତ ସଫା କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ । ସେମାନଙ୍କୁ ସ୍ନାନ କର, ବ୍ରଶ କର, ବସିଥିବା ସ୍ଥାନ ସଫା କର ଏବଂ ବାହାରୁ ଆସିବା ପରେ ପାଦ ସଫା କର ।