ବଢୁଥିବା ଥଣ୍ଡାରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା କାଶଠାରୁ କେମିତି ରଖିବେ ସୁରକ୍ଷିତ

ଥଣ୍ଡା ପାଗ ଏହା ସହିତ ଅନେକ ରୋଗ ଆଣିଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବିଶେଷ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡେ । ତେଣୁ, ଏହି ଋତୁରେ ପିଲାମାନଙ୍କର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ଜରୁରୀ ଅଟେ ଯେପରି ସେମାନେ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶ ପରି ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ନ ହୁଅନ୍ତି । ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି ଆପଣ ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏହି ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ ।

ଶୀତ ଋତୁରେ ପିଲାମାନେ ସର୍ବାଧିକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି । ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକତା ଏବଂ ଅସାବଧାନତା ହେତୁ ସେମାନେ ସହଜରେ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶ ଭଳି ରୋଗର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି । ଶୀତ ଋତୁରେ ଫ୍ଲୁ ଏବଂ ନିମୋନିଆର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢିଥାଏ । ଏହି ସମସ୍ତ ରୋଗ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସହିତ ଜଡିତ, ତେଣୁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଶୀତ ଋତୁରେ ଆମେ କିପରି ଆମ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବା ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ।

ଶରୀରକୁ ଗରମ ରଖନ୍ତୁ

ଥଣ୍ଡା ହେତୁ ପିଲାମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଜ୍ୱର, କାଶ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି । ତେଣୁ, ସେମାନଙ୍କୁ ଭଲ ପୋଷାକରେ ରଖନ୍ତୁ । ପ୍ରାୟତଃ ପିଲାମାନେ ଟୋପା ଏବଂ କ୍ୟାପ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତି ନାହିଁ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ସେମାନେ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । ତେଣୁ, ସେମାନଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ପରିଧାନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଶୀତରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ।

ସ୍ୱଚ୍ଛତାର ଯତ୍ନ ନିଅ

ଶୀତ ଋତୁରେ, ପିଲାମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଥଣ୍ଡା ହେତୁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ । ସେମାନେ ପାଟି ଏବଂ ନାକକୁ ମଇଳା ହାତରେ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି । ଏହି କାରଣରୁ ସେମାନେ ସହଜରେ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ବାରା ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରନ୍ତି । ତେଣୁ, ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସ୍ୱଚ୍ଛତାର ମହତ୍ତ୍ବ ବୁଝାନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ବାହାରକୁ ଆସିବା ପରେ ସାବୁନରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ମଇଳା ହାତରେ ପାଟି ଛୁଇଁବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦିଅ

ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଅଭାବରୁ ପିଲାମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସେମାନେ ରୋଗର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି । ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ । ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ ।

ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ

ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶ ହେଉଛି ଏକ ରୋଗ ଯାହା ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିପାରେ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିଲାମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସହଜ ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି । ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କର ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କ ନିକଟକୁ ଯିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ ପାଟି ଘୋଡାନ୍ତୁ

ଛିଙ୍କିବା ଏବଂ କାଶିବା ସମୟରେ, ବୁନ୍ଦା ପାଟି ଏବଂ ନାକରୁ ବାୟୁକୁ ଆସିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ସଂକ୍ରମଣ ବିସ୍ତାର ହୋଇପାରେ । ଅତଏବ, ଛିଙ୍କିବା କିମ୍ବା କାଶ କରିବା ସମୟରେ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଟି ଏବଂ ନାକକୁ ରୁମାଲ କିମ୍ବା କାନ୍ଧରେ ଘୋଡାଇବା ଏକ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ଦ୍ବାରା ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ବାୟୁରେ ପ୍ରବେଶ ନକରନ୍ତି ।

ଜଳର ଅଭାବ ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ

ଜଳର ଅଭାବ ହେତୁ ମକୁସ୍ ଲାଇନ୍ ମୋଟା ହେବାକୁ ଲାଗେ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଶ୍ବାସ ଜମା ହୋଇପାରେ । ତେଣୁ, ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ, ଯାହାଫଳରେ ମ୍ୟୁକସ୍ ସ୍ତର ମୋଟା ନହେବ ।