କେଶ ଝଡିବା ହେବ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ

ବର୍ତ୍ତମାନ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚିନ୍ତାରେ ରହୁଛନ୍ତି । ସେ ପୁଅ ହୁଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଝିଅ ହୁଅନ୍ତୁ, କେଶ ଝଡ଼ିବା କାରଣରୁ ସମସ୍ତେ ଚିନ୍ତିତ ଥାଆନ୍ତି । ତେବେ କେଶ ଝଡିବାର ଅନେକ ପ୍ରକାରର କରାଣ ରହିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେଶ ଝଡ଼ିବାର ପ୍ରକୃତ କାରଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ? ସେଥିପାଇଁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣାଇବୁ ଯେ କ’ଣ ପାଇଁ ଅଧିକ କେଶ ଝଡିଥାଏ ।

କେଶ ଝଡ଼ିବାର କାରଣ :
କେଶର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନନେବା କାରଣରୁ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ । କାରଣ ଅନେକ ଥର ଲୋକମାନେ ଠିକ୍ ସମୟରେ କେଶ ଧୋଇ ନଥାନ୍ତି, ଯେଉଁ କାରଣରୁ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ସେଥିପାଇଁ ଆପଣ ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶରେ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ କେଶକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ । ଆପଣ ଏପରି ଭାବେ କେଶର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନେବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ଝଡ଼ିବା କମ ହୋଇପାରେ ।

ଶରୀରରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟର ଅଭାବ :
ଏହା ବ୍ୟତୀତ ପ୍ରୋଟିନ୍, ଆଇରନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଓମେଗା ୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଅଭାବ ହେତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ କେଶ ଝଡିବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ କିଛି ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଝଡିବାକୁ ଲାଗିଥାଏ । ଯଦିଓ ଆପଣ ବହୁତ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଝଡିବାର ଏକ କାରଣ ହୋଇପାରେ ।

ଶରୀରରେ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା :
ହରମୋନାଲ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ କେଶ ଝଡିବା ଆରମ୍ଭ କରେ । ଯେଉଁମାନେ ଆବଶ୍ୟକଠାରୁ ଅଧିକ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି ସେମାନେ ମଧ୍ୟ କେଶ ଝଡିବା ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ଅନେକ ଥର ଫଙ୍ଗଲ୍ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ ଇନ୍‌ଫେକ୍ସନ୍‌ ହେୟାର ସ୍କିନ୍‌ରେ ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ ଲାଗେ । ଯେଉଁ କାରଣରୁ କେଶ ଝଡ଼ିବା ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଅତ୍ୟଧିକ ଝଡିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ସେତେବେଳେ ଏହା କେତେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ । ଯେପରିକି କ୍ୟାନ୍ସର, ଲୁପସ୍ ଇତ୍ୟାଦି ।

କେଶ ଝଡ଼ିବାରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଉପାୟ :
ଏସବୁକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖନ୍ତୁ, କେଶର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ, ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ପରି ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ଚାପରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ହେୟାର ମାସ୍କ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ କେଶ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଗୁରୁତର ହେଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ।

ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ କେଶ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ :
ତେବେ ଏହା ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣ କେଶ ଧୋଇବେ, କେଶକୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଗରମ ପାଣିରେ କେଶ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଝଡିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ । ଏହି ସମସ୍ତ ଜିନିଷକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ କେଶ ଝଡ଼ିବା କମ୍‌ ହେବା ସହ ମଜ୍‌ବୁତ ମଧ୍ୟ ହେବ ।