ଫୋନ୍ ର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କୁ ମାୟୋପିଆର ଶିକାର କରିପାରେ

ପିଲାମାନଙ୍କର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ମାୟୋପିଆର ବିପଦ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ । ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ବହୁତ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ତେଣୁ, ତୁମ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମାୟୋପିୟା ବିପଦରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ତୁମେ କିଛି ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ୍ । ମାୟୋପିୟା କ’ଣ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ରୋକାଯାଇପାରିବ ଜାଣନ୍ତୁ ।

ମାୟୋପିୟା କ’ଣ ?

ମାୟୋପିୟା ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଦୂର ବସ୍ତୁ ଦେଖିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ । ଏହାକୁ ନିୟରସାଇଟେଡନେସ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ । ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ, ଆଖି ଦୂର ବସ୍ତୁ ଉପରେ ସଠିକ୍ ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ସକ୍ଷମ ନୁହେଁ ଏବଂ ଦୂର ବସ୍ତୁଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଦେଖାଯାଏ । ଆଲୋକ ଆଖିରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରତିଫଳିତ ନହେବା ହେତୁ ଏହା ଘଟେ । ଏହି କାରଣରୁ, ଜିନିଷଗୁଡିକ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଦେଖାଯାଏ । ଏହା ସାଧାରଣତଃ ବାଲ୍ୟକାଳରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ?

ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ।

ଦୂର ବସ୍ତୁଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ନିକଟସ୍ଥ ବସ୍ତୁଗୁଡ଼ିକ ନିକଟତର ଦେଖାଯାଏ ।

ଆଖି ଚାପ ।

ବହୁତ ଦୂର ଜିନିଷ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆଖି ବୁଜିଦିଏ ।

ଟିଭି ଦେଖିବା ସମୟରେ ଅତି ନିକଟତର ବସିବା ।

ଅଧିକ ଝଲସି ଉଠିବା ।

ବାରମ୍ବାର ଆଖି ଘଷିବା ।

ଏହି କାରଣରୁ ମାୟୋପିଆର ବିପଦ ବଢୁଛି…

ପିଲାମାନଙ୍କର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଛି, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ସେମାନେ କମ୍ ବାହାରେ ଖେଳିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ଫୋନ୍ କିମ୍ବା କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସ୍କ୍ରିନ ସାମ୍ନାରେ ବିତାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଏହି ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ, ସେମାନଙ୍କର ଆଖି ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ପିଲାମାନଙ୍କରେ ମାୟୋପିୟା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଯଥେଷ୍ଟ ବଢିଥାଏ । ତେଣୁ, ଏହା ଜରୁରୀ ଯେ ଆପଣ କିଛି ଜିନିଷର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ, ଯାହା ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣ ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମାୟୋପିଆର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ ।

କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ ?

ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଲା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଫୋନ୍, ଟିଭି କିମ୍ବା କମ୍ପ୍ୟୁଟର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଏକ ନିୟମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ।

ବାହାରେ ଖେଳିବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କୁ କେବଳ ମାୟୋପିଆରୁ ସୁରକ୍ଷା ନୁହେଁ ବରଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରେ । ତେଣୁ, ତୁମ ପିଲାଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ସମୟ ଖେଳିବାକୁ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର ।

କମ୍ ଆଲୁଅ କିମ୍ବା ଅନ୍ଧାରରେ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ବହି ପଢନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କ ଆଖିରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ।

ନିୟମିତ ଚକ୍ଷୁ ଯାଞ୍ଚ କର । ଏହା ସହିତ ଆଖି ସମସ୍ୟାକୁ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରାଥମିକ ଅବସ୍ଥାରେ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ ।