ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ପରିବା ପରି ଶାଗ ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଭଲ ଏହା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି। ଶାଗ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ...
LIFE STYLE
ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଚା କିମ୍ବା କଫି ପିିଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଥାଏ। ଅନେକ ଲୋକ କିଛି ଗୋଟାଏ ପାନୀୟରୁ ହିଁ ନିଜର ଦିନ ଆରମ୍ଭ...
ଗରିବରୁ ନେଇ ଧନୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁ ବର୍ଗର ଲୋକଙ୍କୁ ସୁହାଇଲା ଭଳି ତେଲଟିଏ ହେଉଛି ନଡ଼ିଆ ତେଲ। ନଡିଆ ତେଲରେ ଥିବା ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡି ଚର୍ବି କମ୍...
ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ବାରା ଶରୀରର ଅତିରିକ୍ତ ଚର୍ବି କମ୍ ହୋଇଥାଏ ବୋଲି ଆମେ ସମେସ୍ତ ଜାଣନ୍ତି। ମାତ୍ର ଚର୍ବି ଖସାଇବାର ଏହା ଏକମାତ୍ର...
ପଇଡ଼ ପାଣିକୁ ସମସ୍ତେ ପିଇବାକୁ ଭଲ ପାଇଥାଆନ୍ତି। ଡାକ୍ତରମାନେ ବି ପଇଡ଼ ପାଣି ପିଇବାକୁ ରୋଗୀଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ ପଇଡ଼ ପାଣିକୁ ପିଇବାକୁ...
ଅଣ୍ଡା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ। ପ୍ରୋଟିନ୍ରେ ଭର୍ପୂର ଅଣ୍ଡାରେ ମିନେରାଲ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଓ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଭରି କରି ରହିଛି। ଅଣ୍ଡାକୁ ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ...
ପିଲାରୁ ବୟସ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁ ବର୍ଗର ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଚା’ ପିଇବାର ସଉକ ରହିଥାଏ। ଚା’ ହେଉଛି ଏମିତି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହାର ସାହାଯ୍ୟରେ ଅନେକଙ୍କ ଘରେ ସକାଳ...
1 min read
ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ଦ୍ବାରା ସମ୍ଭବ। ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଇମ୍ୟୁନିଟି ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ସୁଷମ ଖାଦ୍ୟ...
ଅଣ୍ଡା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ। ପ୍ରୋଟିନ୍ରେ ଭର୍ପୂର ଅଣ୍ଡାରେ ମିନେରାଲ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଓ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଭରି କରି ରହିଛି। ଅଣ୍ଡାକୁ ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ...
ଗ୍ୟାସ୍ଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଆଜିକାଲି ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ବେଳେବେଳେ ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ, ତେଲିଆ ଏବଂ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି ତେବେ ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ସୃଷ୍ଟି ହେବାକୁ ଆଦୌ...
