1 min read
ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଓଟସ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଏଥିରେ ଆଇରନ, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍, ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ୍ ଇ, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଭଳି ଅନେକ ପୋଷକ...
LIFE STYLE
ମାଆ ଦୁର୍ଗାଙ୍କ ପୂଜା ପାଇଁ ନବରାତ୍ରୀ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶୁଭ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଦେବୀଙ୍କୁ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ କରିବାକୁ ଭକ୍ତମାନେ ହୃଦୟରୁ ଉପାସନା କରନ୍ତି ଏବଂ ଉପବାସ...
ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କିଛି କଥା ଜାଣିବା ବା ସଚେତନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ । ଯୋଗ, ଧ୍ୟାନ, ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଜିନିଷ...
କ୍ରୋଧ ବା ରାଗ ଯାହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସବୁ କ୍ଷେତ୍ରରେ କ୍ଷତିକାରକ । ଯଦି ଆପଣ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ ଯେ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ରୋଧିତ...
1 min read
ଆଖି ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ଆମ ଜୀବନଶୈଳୀରେ, ଆଖି ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ଥାଏ । ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଆଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ...
ଭେରାରେ ଅନେକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଗୁଣ ମିଳିଥାଏ । ଯାହାର ବ୍ୟବହାର ଶରୀରର ଅନେକ ରୋଗକୁ ଭଲ କରିଥାଏ । ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏହା...
ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଖାଦ୍ୟର ମଧ୍ୟ ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ୍ । ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟରେ ଫଳ, ସବୁଜ ପନିପରିବା ଏବଂ...
କିଛି ପିଲା ବର୍ଷସାରା ଅଧ୍ୟୟନ କରୁଥିବାବେଳେ ଅନେକ ପିଲା ପରୀକ୍ଷାର କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଅଧ୍ୟୟନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ବୁଝିବାକୁ ସମୟ ନଥାଏ,...
ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ଉପବାସ-- ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ଉପବାସର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହରେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ । ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ଉପବାସରେ କିଛି...
1 min read
ଅଧିକାଂଶ ବିମାନ ଯାତ୍ରୀଙ୍କ ଯାଞ୍ଚ ହୋଇଥିବା ବ୍ୟାଗ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଏବଂ ପ୍ରାପ୍ତ ଅବସ୍ଥାରେ ସେମାନଙ୍କ ଗନ୍ତବ୍ୟ ସ୍ଥଳରେ ପହଞ୍ଚୁଥିବାବେଳେ ଯାତ୍ରୀଙ୍କ ବ୍ୟାଗ ବେଳେବେଳେ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ,...
