ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ତେଣୁ, କେବଳ ଓଜନ ଏବଂ ମୋଟାପଣ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ,...
LIFE STYLE
1 min read
ତୁମ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ, ତୁମ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଜରୁରୀ । ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ, ତୁମେ ତୁମର ଚର୍ମର...
ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହରମୋନର ସନ୍ତୁଳନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏଗୁଡ଼ିକରେ ଅସନ୍ତୁଳନ ହେତୁ ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପଡିପାରେ...
ଖ୍ରୀଷ୍ଟମାସ ଉତ୍ସବ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଦେଖାଯାଏ । ତେବେ ଚଳିତ ଥର ସୋମବାର ଦିନ ପଡୁଛି । ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଏକ ଲମ୍ବା ସପ୍ତାହ...
ଶୀତ ଋତୁରେ ଭ୍ରମଣ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ଲାଗେ । କିନ୍ତୁ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଅନେକ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିପାରେ । କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ...
ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଖାଦ୍ୟରେ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଜରୁରୀ । ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ଜଳଖିଆ ଛାଡିଦିଅନ୍ତି,...
17 ରୁ 19 ନଭେମ୍ବର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶୀଲୋଙ୍ଗରେ ଚେରି ଫୁଲ ମହୋତ୍ସବ 2023 ର ଆୟୋଜନ କରାଯାଉଛି, ଯାହା ଏଠାରେ ଏକ ବହୁତ ବଡ ପର୍ବ ଅଟେ...
ଆନନ୍ଦର ପର୍ବ ଦୀପାବଳି । ଦୀପାବଳିର ପ୍ରକୃତ ମଜା କେବଳ ପରିବାର, ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କୀୟମାନଙ୍କ ସହିତ ପାଳନ କରାଯାଏ । ଏହି ଦିନ ଆମେ ସମସ୍ତେ...
1 min read
ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ନିଜ ପରିବାରର ଆବଶ୍ୟକତା ଉପରେ ସେମାନଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ଯୋଜନା କରନ୍ତି । ପରିବାରକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେବା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସେମାନେ ନିଜକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି ।...
ବିବାହ ପରେ ଯଦି ଏହା ତୁମର ପ୍ରଥମ କରଭା ଚୌଥ, ଯେଉଁଠାରେ କି ତୁମେ ସବୁଠାରୁ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ତେବେ ନିମ୍ନରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ପୋଷାକ ଉପରେ...
