1 min read
ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ନିଦ ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଗଭୀର ସଂଯୋଗ ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି । ତେବେ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନଟି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଚକିତ...
LIFE STYLE
ଆମର ମାନସିକତା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ ଯେ ଆମେ ଆମ ଜୀବନରେ କ’ଣ ହାସଲ କରିପାରିବା । ତେଣୁ, ଆମର ମାନସିକତାକୁ ସକାରାତ୍ମକ କରିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା...
1 min read
ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଶୀତଦିନେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟରେ ଫଳ, ପନିପରିବା, ବାଦାମ, ମଞ୍ଜି ଇତ୍ୟାଦି...
ଶୀତ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଆମର ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ପୋଷାକରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ । ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଲୋକମାନେ କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ...
1 min read
ଲୋକମାନେ ଶୀତଦିନେ ଉଷ୍ମତା ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ରୁମ୍ ହିଟର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ଅନେକ ଲୋକ ରାତିରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ସହିତ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ...
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଉପରଭାଗ ଭାରି ତେବେ ଆପଣ ନିଜ ପୋଷାକକୁ ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ ବାଛିବା ଉଚିତ୍ । ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଶାଢୀ ପିନ୍ଧୁଛନ୍ତି...
1 min read
ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମେଦବହୁଳତା ଚିନ୍ତାର କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଏହା କେବଳ ସେମାନଙ୍କର କଟୁତା ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ ବରଂ ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ ବଢାଇଥାଏ ।...
1 min read
ଖୁବଶୀଘ୍ର ଆସିବାକୁ ଯାଉଛି ନୂଆ ବର୍ଷ । ସମସ୍ତେ ପୁରୁଣା ବର୍ଷକୁ ବିଦାୟ ଦେଇ ଏବଂ ନୂତନ ବର୍ଷକୁ ସ୍ୱାଗତ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅଛନ୍ତି । ନୂଆ...
1 min read
ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତ ରାତିରେ ଶାନ୍ତିରେ ଶୋଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି । କ୍ଲାନ୍ତ ଦିନ ପରେ, ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ରାତିରେ ଶାନ୍ତିରେ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି । ତଥାପି, ଅନେକ ଲୋକ ଶୋଇବା...
ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଦେଖିଥିବେ ଯେ ବିବାହ ପରେ କିଛି ମହିଳାଙ୍କ ଓଜନ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢିବାରେ ଲାଗେ । ଯେଉଁଥି ପାଇଁ ନୂଆ ଘରେ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ...
