କମଳା ଖାଇବାକୁ କାହାକୁ ବା ଭଲ ଲାଗେନା! ଏହାର ଖଟାମିଠା ସ୍ବାଦ ସଭିଙ୍କୁ ଭଲ ଲାଗିଥାଏ। କେବଳ ସ୍ବାଦ ପାଇଁ ଯେ କମଳା ଖାଇବା ଉଚିତ ତାହା...
HEALTH
ଆପଣ ତଣ୍ଟି ଦରଜ ପରି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି କି? ଋତୁ ବଦଳିବା ମାତ୍ରେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଲୋକଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ବର ଆଦି ହୋଇଥାଏ। ତଣ୍ଟି ଦରଜ...
ଆଜିକାଲି ଅକାଳ ବିୟୋଗର ଢେର୍ ଅଧିକ ବଢ଼ିଯାଇଛି। ସ୍ବଭାବିକ ମୃତ୍ୟୁ, କମ୍ ଅସୁସ୍ଥତା ହେତୁ ମୃତ୍ୟୁ ଅଧିକ ହେଉଛି। ବିଶେଷ କରି ହୃଦ୍ରୋଗରେ ଅନେକ ଲୋକ ପ୍ରାଣ...
ଅଦା ଆମ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ ତାହା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି। ଅଦାରୁ ଶରୀରକୁ ପୋଷଣ ମିଳିଥାଏ। ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ ଭଲ। ବିଶେଷକରି ମସ୍ତିଷ୍କ...
ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍, ସ୍ମାର୍ଟ ଟିଭି କିମ୍ବା ସ୍ମାର୍ଟ ସ୍ପିକର ବାବଦରେ ଶୁଣିଥିବେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ସ୍ମାର୍ଟ ତକିଆ ବାବଦରେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି? କଥାଟି...
1 min read
ଆପଣ ପଇଡ଼ ପାଣି ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ରଖିଛନ୍ତି ତ? ଯଦି ରଖିନାହାନ୍ତି ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। ସଂସାରରେ ଯେତେ ପ୍ରକାରର ପାନୀୟ ରହିଛି ସବୁଠାରୁ ଉତ୍ତମ...
ଆପଣ ଜାଣିଥିବେ ଯେ କେହି କିଛି ବି ରୋଗରେ ପଡ଼ିଲେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି। ବଛା ବଛା କେତୋଟି ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ ଭିତରେ...
1 min read
ମଧୁମେହରେ ପୀଡ଼ିତ ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ କଟକଣା ଅସୁଖକର ହୋଇଥିବା ବେଳେ ଅନେକ ଲୋକ ତାହା ନ ମାନି ନିଜକୁ ଅଧିକ ଅସୁସ୍ଥ କରିପକାଇଥା’ନ୍ତି। ତେବେ ଟାଇପ୍-୧...
1 min read
ମାତ୍ରାଧିକ ଲୁଣ ଖାଉଥିଲେ ସାବଧାନ। ଏଥିଯୋଗୁଁ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦ୍ଘାତ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କାଘାତ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯିବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ। ବିଶ୍ବ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସଙ୍ଗଠନର ସୁପାରିସ ଅନୁସାରେ,...
ସୁସ୍ଥ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ, ଭଲ ନିଦ ଓ ଚିନ୍ତାମୁକ୍ତ ରହିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଏସବୁ ଦିଗ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବେ...
