ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହା ଅନେକ ଥର ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ଦୈନିକ ଏକ ଘଣ୍ଟା ଚାଲିବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ଲାଭ ଦେଇପାରେ । ଏହି...
HEALTH
1 min read
ମଣିଷର କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତନଳୀ ପ୍ରାୟ 22-23 ଫୁଟ ଲମ୍ବ । ହାରାହାରି ମଣିଷର ତ୍ୱଚାରେ ପ୍ରାୟ 100,000 କେଶ ଥାଏ ଯାହା ପ୍ରତିବର୍ଷ ପ୍ରାୟ 6 ଇଞ୍ଚ...
1 min read
ବେସାଲ୍ ମେଟାବୋଲିକ୍ ହାର ହେଉଛି ବିଶ୍ରାମ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଜଳୁଥିବା କ୍ୟାଲୋରୀ । ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ଶକ୍ତି ଯାହା ଆମ ଶରୀର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା, ରକ୍ତ...
ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସି ରହିବା ଡିମେନ୍ସିଆର ଆଶଙ୍କା ବଢାଇଥାଏ । କେବଳ ଡିମେନ୍ସିଆ ନୁହେଁ ଏହାର ଅନେକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା...
1 min read
ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ମିଶ୍ରିତ ମହୁ ପିଇଛନ୍ତି କି ? ଯଦି ନୁହେଁ, ତେବେ ଆଜି ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ମହୁ ସହିତ...
1 min read
ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାରେ ଅନେକ ଜରୁରୀ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ଆମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ତେଣୁ, ସେମାନଙ୍କର ପରିମାଣ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ...
1 min read
ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଘିଅ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶକ୍ତି ମିଳିଥାଏ, ହାଡ଼ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୁଏ ଏବଂ...
1 min read
ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛି ସମଗ୍ର ଦେଶ । ପାଣିପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ଦେଶର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ଏହି ଗୁରୁତର ରୋଗର ମାତ୍ରା ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି ।...
1 min read
କିଛି ଲୋକ ଆମିଷରେ ମାଛ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହା ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ହେବା ବ୍ୟତୀତ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ...
1 min read
ମସ୍ତିଷ୍କ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ । ଏହା ଆମର ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ଶରୀରର ଅନେକ...
