ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଡାଏଟ୍ ରୁଟିନ୍, ଜଳର ଅଭାବ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ହେତୁ ଶରୀରରେ ମଇଳା ଜମା ହୋଇଯାଏ । ଯଦିଓ ଆମ ଶରୀର ଶରୀରକୁ ନିଜେ ଡିଟକ୍ସାଇଜ୍ କରେ,...
HEALTH
ଫିଟ୍ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ରହିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ । ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ହେତୁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଜିମ୍ ପାଇଁ...
1 min read
ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା । ଖରାପ ସ୍ଥିତି ଇତ୍ୟାଦି ପାଇଁ ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ । ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ,...
1 min read
ପିରିୟଡସ୍ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଯାହା ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କୁ ପ୍ରତି ମାସରେ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡେ । ଏହା ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ।...
1 min read
ପନିପରିବା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର ପନିପରିବା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ...
1 min read
ଦିନଯାକ କ୍ଲାନ୍ତ ହେବା ପରେ ଅନେକ ଲୋକ ଶେଯକୁ ଯିବା ମାତ୍ରେ ଶୋଇପଡନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ କି କିଛି ଲୋକ ଶୀଘ୍ର ଶୋଇ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ । ଏପରି...
ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହା ଅନେକ ଥର ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ଦୈନିକ ଏକ ଘଣ୍ଟା ଚାଲିବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ଲାଭ ଦେଇପାରେ । ଏହି...
1 min read
ମଣିଷର କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତନଳୀ ପ୍ରାୟ 22-23 ଫୁଟ ଲମ୍ବ । ହାରାହାରି ମଣିଷର ତ୍ୱଚାରେ ପ୍ରାୟ 100,000 କେଶ ଥାଏ ଯାହା ପ୍ରତିବର୍ଷ ପ୍ରାୟ 6 ଇଞ୍ଚ...
1 min read
ବେସାଲ୍ ମେଟାବୋଲିକ୍ ହାର ହେଉଛି ବିଶ୍ରାମ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଜଳୁଥିବା କ୍ୟାଲୋରୀ । ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ଶକ୍ତି ଯାହା ଆମ ଶରୀର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା, ରକ୍ତ...
ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସି ରହିବା ଡିମେନ୍ସିଆର ଆଶଙ୍କା ବଢାଇଥାଏ । କେବଳ ଡିମେନ୍ସିଆ ନୁହେଁ ଏହାର ଅନେକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା...
