ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନେଇ କଷ୍ଟ ପାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନଚେତ୍ ଏହା ସ୍ଥାୟୀ ହୋଇପାରେ ।...
HEALTH
ଦିନସାରା ଶକ୍ତି ସହିତ କାମ କରିବା ଏବଂ ଭଲ ମନୋଭାବରେ ରହିବା ପାଇଁ ସକାଳ ଜଳଖିଆ ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ...
1 min read
ଶୀତ ଋତୁରେ, ଲୋକମାନେ ନିଜକୁ ଗରମ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ଚା ଏବଂ କଫି ପିଇଥା’ନ୍ତି । ତଥାପି, ଏହାକୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ପିଇଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ...
1 min read
ଶୀତଦିନେ ମଟର ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଏହି ଛୋଟ ସବୁଜ ଶସ୍ୟଯୁକ୍ତ ପନିପରିବାଗୁଡ଼ିକ ପୁଷ୍ଟିକର ଭଣ୍ଡାର । ଏଥିରୁ ଅନେକ...
1 min read
ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଚାପ କେତେ କ୍ଷତିକାରକ ତାହା ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣିଥିବେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଯୁବାବସ୍ଥାରେ ଚାପ ଅଧିକ ସାଂଘାତିକ ହୋଇପାରେ ।...
1 min read
ଯଦି ତୁମର ମନ ଶାନ୍ତ ନୁହେଁ ଏବଂ ତୁମେ ଭିତରୁ ଖୁସି ନୁହଁ, ତେବେ ଏହା ତୁମର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ଜୀବନକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରେ...
1 min read
ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ପନିପରିବା ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଚୋପା ର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାକୁ...
1 min read
ଶୀତ ଦିନେ, ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ଏବଂ କମ୍ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହେତୁ ଫୁଲିବା ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ । ଏହି କାରଣରୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ...
ଥଣ୍ଡା ପାଗ ଏହା ସହିତ ଅନେକ ରୋଗ ଆଣିଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବିଶେଷ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡେ । ତେଣୁ, ଏହି ଋତୁରେ ପିଲାମାନଙ୍କର ବିଶେଷ...
ଶୋଇବା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜଳ ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ନିଦ୍ରାର ଅଭାବ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଯଦି ଏହି...
