1 min read
ମସ୍ତିଷ୍କ ଆମ ଶରୀରର ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ । ତେଣୁ ଏହା ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ତଥାପି, ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ ଅନେକ...
HEALTH
1 min read
ଚାକିରୀ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅନେକ ସମୟରେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସିବାକୁ ପଡେ । ଡେସ୍କ ଚାକିରି କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ବିକଳ୍ପ ନାହିଁ ।...
1 min read
ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ଆଜି ଆମ ଜୀବନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ହୋଇପାରିଛି । ପରିସ୍ଥିତି ଏପରି ଯେ କିଛି କ୍ଷଣ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏଥିରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଅସମ୍ଭବ...
1 min read
ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖରାପ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଆମ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ବହୁ ପରିମାଣରେ, ଏହି ଦୁଇଟି କାରଣ ହୃଦୟ...
ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନେଇ କଷ୍ଟ ପାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନଚେତ୍ ଏହା ସ୍ଥାୟୀ ହୋଇପାରେ ।...
ଦିନସାରା ଶକ୍ତି ସହିତ କାମ କରିବା ଏବଂ ଭଲ ମନୋଭାବରେ ରହିବା ପାଇଁ ସକାଳ ଜଳଖିଆ ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ...
1 min read
ଶୀତ ଋତୁରେ, ଲୋକମାନେ ନିଜକୁ ଗରମ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ଚା ଏବଂ କଫି ପିଇଥା’ନ୍ତି । ତଥାପି, ଏହାକୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ପିଇଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ...
1 min read
ଶୀତଦିନେ ମଟର ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଏହି ଛୋଟ ସବୁଜ ଶସ୍ୟଯୁକ୍ତ ପନିପରିବାଗୁଡ଼ିକ ପୁଷ୍ଟିକର ଭଣ୍ଡାର । ଏଥିରୁ ଅନେକ...
1 min read
ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଚାପ କେତେ କ୍ଷତିକାରକ ତାହା ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣିଥିବେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଯୁବାବସ୍ଥାରେ ଚାପ ଅଧିକ ସାଂଘାତିକ ହୋଇପାରେ ।...
1 min read
ଯଦି ତୁମର ମନ ଶାନ୍ତ ନୁହେଁ ଏବଂ ତୁମେ ଭିତରୁ ଖୁସି ନୁହଁ, ତେବେ ଏହା ତୁମର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ଜୀବନକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରେ...
