1 min read
ଶୀତ ଋତୁରେ ଅନେକ ପନିପରିବା ବଜାରରେ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ଋତୁରେ ଉପଲବ୍ଧ ପନିପରିବା କେବଳ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ ବଢାଇନଥାଏ ବରଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ...
HEALTH
ଶୀତଦିନେ ଶରୀରର ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା କଷ୍ଟକର । ଏହି ଋତୁରେ, ଭୋକ ପ୍ରାୟତଃ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ଏବଂ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କମିଯାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆମର ଓଜନ...
1 min read
ଭାରତୀୟ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଉପବାସ ପ୍ରାୟତଃ ଧାର୍ମିକ ବିଶ୍ୱାସ ସହିତ ଜଡିତ । ଉପବାସ ସମୟରେ ମଧ୍ୟମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ସମୟ ସମୟରେ ଆଲୋଚନା...
1 min read
ମସ୍ତିଷ୍କ ଆମ ଶରୀରର ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ । ତେଣୁ ଏହା ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ତଥାପି, ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ ଅନେକ...
1 min read
ଚାକିରୀ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅନେକ ସମୟରେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସିବାକୁ ପଡେ । ଡେସ୍କ ଚାକିରି କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ବିକଳ୍ପ ନାହିଁ ।...
1 min read
ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ଆଜି ଆମ ଜୀବନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ହୋଇପାରିଛି । ପରିସ୍ଥିତି ଏପରି ଯେ କିଛି କ୍ଷଣ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏଥିରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଅସମ୍ଭବ...
1 min read
ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖରାପ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଆମ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ବହୁ ପରିମାଣରେ, ଏହି ଦୁଇଟି କାରଣ ହୃଦୟ...
ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନେଇ କଷ୍ଟ ପାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନଚେତ୍ ଏହା ସ୍ଥାୟୀ ହୋଇପାରେ ।...
ଦିନସାରା ଶକ୍ତି ସହିତ କାମ କରିବା ଏବଂ ଭଲ ମନୋଭାବରେ ରହିବା ପାଇଁ ସକାଳ ଜଳଖିଆ ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ...
1 min read
ଶୀତ ଋତୁରେ, ଲୋକମାନେ ନିଜକୁ ଗରମ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ଚା ଏବଂ କଫି ପିଇଥା’ନ୍ତି । ତଥାପି, ଏହାକୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ପିଇଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ...
