ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଆଜିକାଲି ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଖାଦ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ନିଜ ଓଜନକୁ ଆୟତ୍ତରେ ରଖିଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଖାଦ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ...
HEALTH
ଏପରି ଅନେକ ଫଳ ଅଛି, ଯାହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମୋଟାପଣ ଦୂରେଇ ଯାଇଥାଏ। ଅର୍ଥାତ ଫ୍ୟାଟ୍ ଫ୍ରି ଫ୍ରୁଟ୍ସ। କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ବି କମ୍ ରହିଥାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ପରାମର୍ଶ...
1 min read
ଏମିତି ଅନେକ ପତ୍ର ଅଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ଖାଇବାରେ ବ୍ୟବହାର କରିିଥାଉ। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ପୋଦିନା ପତ୍ର ଅନ୍ୟତମ। ଏହାକୁୁ ଚଟଣି ସହ ସାଲାଡ୍, ରାଇତା ଓ ବିରିଆନି...
ଏକ ଆକଳନ ଅନୁଯାୟୀ, ବିଶ୍ବର ପ୍ରାୟ ୫ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକ ଅବସାଦରେ କାଳ କାଟୁଛନ୍ତି। ଅବସାଦର ଲକ୍ଷଣ ସ୍ବରୂପ, ସବୁ ଥାଇ କିଛି ନଥିଲା ପରି ମନେ...
1 min read
ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସର ଚାହିଦା ଅନେକ। ବିଭିନ୍ନ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସକୁ ଭିଜାଇ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ଏହି...
ଛାତିରେ ଜ୍ୱଳନ କିମ୍ବା ପେଟରେ ଦରଜ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ହୁଏତ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସର ଶିକାର ହୋଇଥାଇ ପାରନ୍ତି। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ...
1 min read
ଚିଆ ସିଡ୍ସରେ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରୀ ଗୁଣ ରହିଛି। ଏଥିରୁ ଆଇରନ୍, ଫାଇବର, ପୋଟାସିୟମ୍, ଭିଟାମିନ୍-ସି ମିଳିଥାଏ। ଚିଆ ସିଡ୍ସ ଖାଇବା ଗ୍ୱାରା ଓଜନ ହ୍ରାସ ସହ ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ଆସିଥାଏ।...
1 min read
ଆଜିକା ସମୟରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଅଟେ । ମଧୁମୟ ରୋଗ ଯେତେ ମାରାତ୍ମକ ଆପଣ ସମସ୍ତେ ନିଶ୍ଚିନ୍ତ ଭାବରେ ଜାଣିଥିବେ । ତେବେ ଭାରତରେ...
ଶୀତଦିନେ ଲୋକେ ସାଲାଡ଼ ରୂପରେ ମୂଳା ର ସେବନ କରିଥାନ୍ତି । ଏବଂ ମୂଳା ରେ ତରକାରୀ ମଧ୍ୟ ବନା ଯାଇଥାଏ । ମୂଳା ଖାଇବା ଦ୍ବାରା...
ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜିର ଖରାପ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଓ ଖାଦ୍ୟପେୟ କାରଣରୁ ପେଟ ଖରାପ ହେବା, ସଫା ନ ହେବା, କବଚ ଆଦିର ସମସ୍ଯା ଭୋଗିବାକୁ ପଡିଥାଏ ।...
