ପର୍ବତାରୋହଣ ଏଭଳି ଏକ ଦୁଃସାହସିକ କାର୍ଯ୍ୟ, ଯାହା କେବଳ ସୁସ୍ଥ ସବଳ ମଣିଷ ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବୋଲି ସମସ୍ତଙ୍କର ଧାରଣା। ତେବେ ଦୁଇଟି ଯାକ ଗୋଡ଼ ହରାଇଥିବା...
topmost
Trust is something which may defer for individuals. we build that with our audience. surety is something which no one can give, but surely, we held a corner in our audience’s heart. That heart gave evidence about our surety.
1 min read
କଦଳୀ ହେଉଛି ଏମିତି ଏକ ଫଳ ଯାହା ପ୍ରତି ଋତୁରେ ମିଳିଥାଏ | ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲସ ଭରପୁର ଥିବା କଦଳୀରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ...
୨୦୫୦ ସୁଦ୍ଧା ପାୟ ୮୪ କୋଟି ଲୋକ ମେରୁଦଣ୍ଡଜନିତ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେବେ। ତାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ ଏହାର ଅର୍ଥ ‘ରିଉମାଟୋଲୋଜି ବା ପିଠି ଯନ୍ତଣାଜନିତ...
1 min read
ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ହେଲେ ପେଟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ହେବ। ଏଥିପାଇଁ ଆମର ଖାଦ୍ୟ ଓ ପାନୀୟ ଉପରେ ବିଶେଷ ଭାବେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିବ। ନିକଟରେ...
1 min read
ବ୍ରେନ୍ (ମସ୍ତିସ୍କ) ଟ୍ୟୁମର ଯେ କୌଣସି ବର୍ଗର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ଦେଖା ଦେଇପାରେ। ମାତ୍ର ୩-୧୨ବର୍ଷର ଶିଶୁ ଓ ୪୦-୭୦ବର୍ଷର ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଏହାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ ମହିଳାଙ୍କ...
ଆଜିକାଲି ଓଜନ ହ୍ରାସ ନିଶା ସଭିଙ୍କୁ ଘାରିଛି। ସଭିଏଁ ଚାହାନ୍ତି ଫିଟ୍ ରହିବାକୁ। ମାତ୍ର ଖାଦ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖି ଫିଟ୍ ରହିବାକୁ କେହି ବି ଚାହାନ୍ତି ନାହିଁ।...
ଆମେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମକୁ କିଛି ନା କିଛି ଖାଇବା ଛାଡ଼ିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ମାତ୍ର ଏମିତି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଅଛି, ଯାହାକୁ...
1 min read
ଶୀତଦିନରେ ଶରୀରରେ ସାମାନ୍ୟ ଅଳସୁଆପଣ ଆସିଥାଏ। ଏହି ଦିନେ ଆପଣ ଯଦି ନିଜ ଶରୀରକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଥାନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଅନୁସାରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ...
ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ସକାଳ ଜଳଖିଆ ଶରୀର ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ କୁହନ୍ତି କି ଦିନର ଅନ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟ ଅପେକ୍ଷା ସକାଳ...
ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଭଲ। ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ ଆମେ ସଭିଏଁ ବହୁତ ଭଲ ବୋଲି ଜଣିଛନ୍ତି।...
