ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟରେ କିଛି ନା କିଛି ଭଲ ଗୁଣ ରହିଛି। ମାତ୍ର ଏପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ରହିଛି, ଯେଉଁଥିରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକାସାଙ୍ଗରେ ଅନେକ ଗୁଡ଼ାଏ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ।...
topmost
ଭାରତରେ ଦିନକୁ ଦିନ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବଢ଼ିଚାଲିଛି। ଏବେ ଦେଶରେ ସମୁଦାୟ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ୧୦.୧ କୋଟିରୁ ଅଧିକ ହେଲାଣି। ୨୦୧୯ରେ ଦେଶରେ ୭...
ମନେରଖନ୍ତୁ ନିଜ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସବୁବେଳେ ନିଜ ହାତରେ ଥାଏ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଯେପରି ଯତ୍ନ ନେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବି ସେପରି ଫଳ ଦେବ। ଆପଣ...
ଯାହାର ମୁଣ୍ଡରେ କୁଞ୍ଚୁକୁଞ୍ଚିକିଆ କେଶ ଥାଏ, ତାହା କେବଳ କେଶବିନ୍ୟାସ ପାଇଁ ସୁନ୍ଦର ହୋଇନଥାଏ, ଏଥି ସହିତ ମୁଣ୍ଡକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ବୋଲି...
ପ୍ରଚଣ୍ଡ ଖରା ହେତୁ ଖାଇବାକୁ କିଛି ଇଚ୍ଛା ହେଉନଥିବା ବେଳେ ବିଭିନ୍ନ ପାନୀୟର ଚାହିଦା ବଢ଼ିଛି। ଲସି, ଜୁସ୍, ଲେମ୍ବୁ ସରବତ, ଆଖୁରସରୁ ନେଇ ଦହି ଆଦି...
ନିଜ ଶରୀରକୁ ଠିକ୍ ଭାବେ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ଘରେ ୱାର୍କଆଉଟ୍ କରିବାରୁ ନେଇ, ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଜିମ୍ ଯିବା ଆଦିକୁ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦେଇଥାନ୍ତି। ନିକଟରେ...
ନିଜ ଶରୀରକୁ ଠିକ୍ ଭାବେ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ଘରେ ୱାର୍କଆଉଟ୍ କରିବାରୁ ନେଇ, ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଜିମ୍ ଯିବା ଆଦିକୁ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦେଇଥାନ୍ତି। ମାତ୍ର...
ଅଣ୍ଡା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ। ଅଣ୍ଡାକୁ ପ୍ରୋଟିନ୍ର ରାଜା ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ମିନେରାଲ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଓ ପ୍ରୋଟିନ୍ରେ ଭରପୂର ଏହି ଅଣ୍ଡାକୁ ଓଜନ...
ଏମିତି ଅନେକ ପତ୍ର ଅଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିିଥାଉ। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ପୋଦିନା ପତ୍ର ଅନ୍ୟତମ। ଏହାକୁୁ ଚଟଣି ସହ ସାଲାଡ୍, ରାଇତା ଓ ବିରିଆନି...
ଆଜିକାଲି ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦେଖାଯିବା ଲାଗି ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଓ ମହିଳା ନାନା ପ୍ରକାର ପ୍ରସାଧାନ ସାମଗ୍ରୀ ଓ ରୂପସଜ୍ଜା ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା...