ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ର ପରିମାଣ ଅଧିକ ଅଛି କି ?

ଶରୀର ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଡି କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତାହା ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଶୁଣିଥିବେ । ଏହା ଏକ ଚର୍ବିରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ଭିଟାମିନ୍, ଯାହା ଶରୀରରେ ଫସଫରସ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଅବଶୋଷଣ ଏବଂ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ଶରୀରର ମେସେଜିଂ ସିଷ୍ଟମକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ଏବଂ ହାଡକୁ ମଧ୍ୟ ମଜବୁତ କରିଥାଏ । ଯେହେତୁ ସବୁଜିନିଷରେ ଅଧିକତା କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରମାଣିତ ହୁଏ, ତେଣୁ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ହୋଇଥାଏ । ଶରୀରରେ ଏହାର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ଉପରେ ସମସ୍ତଙ୍କ ଗୁରୁତ୍ୱ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଖୁବ୍ କମ୍ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ।
ହଜମ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ–
ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ D ର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଏଥି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ । ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରା ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅତ୍ୟଧିକ ବାନ୍ତି ହୁଏ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ ହୁଏ ନାହିଁ । ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ବାନ୍ତି କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ୍ ।
ହାଇପରକାଲ୍ସେମିଆ ସମସ୍ୟା–
ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଭିଟାମିନ୍ D ହାଇପରଭାଇଟାମିନୋସିସ୍ ଡି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଯଦିଓ ଏହା ବିରଳ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଘଟେ, ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଏକ ବଡ ଭୁଲ ହୋଇପାରେ । ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ରକ୍ତ ଭିତରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଅଟେ ।
ହାଡର ଘନତା ହ୍ରାସ–
ଭିଟାମିନ୍ D ର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ହେଲେ ହାଡର ଘନତା କମିଯାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଭଙ୍ଗା କିମ୍ବା ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣ ହୋଇଯାଏ । ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରା ହେତୁ, ଆପଣଙ୍କର ହାଡଗୁଡିକ ପତଳା ଏବଂ ଖାଲ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତରେ ମଧ୍ୟ ଭାଙ୍ଗିପାରେ । ତେଣୁ, ଏହି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍ ।