ମୌସୁମୀ ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ଚିନ୍ତାରେ ଅଛନ୍ତି କି ?

ହଠାତ୍ ଛିଙ୍କିବା ମୌସୁମୀ ଆଲର୍ଜିର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ । ଛିଙ୍କିବା ଏବଂ ଆଖିରୁ ପାଣି ବାହାରିବା ପରି ଲକ୍ଷଣ ଦ୍ୱାରା ଏହା ଚିହ୍ନଟ ହୋଇପାରେ । ଏହାସହ ଜଳୀୟ ଆଖି, ନାକ ପ୍ରବାହିତ, ନାକ ଅବରୋଧ, ଛିଙ୍କିବା, ଆଖିରେ କୁଞ୍ଚିବା, ଶରୀରରେ କୁଞ୍ଚିବା, ପାଟିରେ ଫୁଲିଯିବା ଇତ୍ୟାଦି । ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ । ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଟି-ଆଲର୍ଜି ଔଷଧ ଦେଇ ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଉପଶମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ । ମୌସୁମୀ ଆଲର୍ଜି ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଭୋଗୁଛନ୍ତି । ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ ଜାଣନ୍ତୁ ।

ଅଦା–

ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ଅଦା ରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଆଲର୍ଜି ଦ୍ବାରା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ । ତେଣୁ, ଅଦା ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଆଲର୍ଜିରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ । ଏହାକୁ ଖାଇବା ବ୍ୟତୀତ ଆପଣ ଅଦା ଚା ’ତିଆରି କରି ପିଇପାରିବେ ।

ଖଟା ଫଳ–

କମଳା, ଲେମ୍ବୁ, କିୱି ଇତ୍ୟାଦି ଫଳରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ବହୁ ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ । ଭିଟାମିନ୍ ସି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲର୍ଜିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।

ମହୁ–

ମହୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଏହା ଆଲର୍ଜିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ବିଶେଷକରି, ପଲିଥିନ ଦ୍ବାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଆଲର୍ଜି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏହା ସହାୟକ ହୋଇପାରେ । ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ମହୁ ମିଶାଇବା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ ।

ରସୁଣ–

ରସୁଣରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଆଲର୍ଜିରୁ ମୁକ୍ତି ଯୋଗାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ସହିତ, ରସୁଣରେ କିଛି ଉପାଦାନ ଅଛି, ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ ଦାୟୀ ରାସାୟନିକ ହିଷ୍ଟାମାଇନ୍ କୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ନାହିଁ ।