ଦାନ୍ତ ମାଢୀର ରକ୍ତ କଣ ସୂଚାଏ ?

ମାଢୀରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏକ ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ । ଏହା ଜିଙ୍ଗିଭାଇଟିସ୍ ଏବଂ ସ୍କର୍ଭି ଭଳି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ । ତେଣୁ, ରକ୍ତସ୍ରାବ ଜନିତ ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆପଣ କିଛି ଛୋଟ ଜିନିଷର ଯତ୍ନ ନେଇ ଆପଣଙ୍କ ମାଢିକୁ ସୁସ୍ଥ କରିପାରିବେ । ତେବେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଜନିତ ସମସ୍ୟାକୁ କିପରି ରୋକାଯାଇପାରିବ ଜାଣନ୍ତୁ ।

ବ୍ରଶ୍ କରିବା ସମୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ଦାନ୍ତ ମାଢୀରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯାହାକୁ ସେମାନେ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି । ବେଳେବେଳେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ସମୟରେ ଘା’ରେ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ଘା’ରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି କିଛି ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟାର ସଙ୍କେତ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ । ଯଦି ଏହାର ଠିକ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଯାଏ, ଭବିଷ୍ୟତରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରିଣାମ ଭୋଗିବାକୁ ପଡିବ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏପରି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ । କ୍ଲିଭଲ୍ୟାଣ୍ଡ କ୍ଲିନିକ ଅନୁଯାୟୀ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଜିଙ୍ଗିଭାଇଟିସର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ । ଅବଶ୍ୟ, ଏହାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ, ଯେପରିକି ହରମୋନାଲ ଅସନ୍ତୁଳନ, ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ ଏବଂ ଏପରିକି ଚାପ ମଧ୍ୟ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ । କେଉଁ ଉପାୟରେ ଆପଣ ରକ୍ତସ୍ରାବକୁ ରୋକି ପାରିବେ ଆମକୁ ଜଣାନ୍ତୁ ।

ସଠିକ୍ ବ୍ରଶ୍ ଚୟନ କରନ୍ତୁ–

ତୁମର ବ୍ରଶ୍ ଦାନ୍ତ ମାଢୀକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ । ତେଣୁ, ଏକ ବ୍ରଶ୍ କିଣିବାବେଳେ, ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏହାର କଣ୍ଟା ନରମ । କଣ୍ଟା କଠିନ ହେତୁ, ତୁମର ମାଢୀ ଉପରେ ଆଘାତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ । ତେଣୁ ସଠିକ୍ ବ୍ରଶ୍ ବାଛନ୍ତୁ ।

ପାଟିର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ–

ଦାନ୍ତରେ ଥିବା ମଇଳା ଯୋଗୁଁ, ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଅତଏବ, ଖରାପ ପାଚନ ସ୍ବଚ୍ଛତା ହେତୁ, ଆପଣଙ୍କର ମାଢୀ ରକ୍ତସ୍ରାବ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ବ୍ରଶ୍ ଏବଂ ଫ୍ଲସ୍ କରନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ମଇଳାକୁ ସଫା କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମାଢୀ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିବ ।

ଲୁଣିଆ ଜଳର ବ୍ୟବହାର–

ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଲୁଣ ସହିତ ଗାର୍ଗଲ୍ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ମାଢୀ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ । ତେଣୁ, ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଗାର୍ଗଲ୍ କରିବା ଦ୍ବାରା ରକ୍ତସ୍ରାବ ଜନିତ ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ ।

ଭିଟାମିନ୍ ସି ଖାଆନ୍ତୁ–

ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଅଭାବ ହେତୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ତେଣୁ, ଏହା ଜରୁରୀ ଯେ ଆପଣ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଭାବରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏହାର ଅଭାବ ଘା ’ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁଥିରେ ମାଢୀ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ । କମଳା ଏବଂ କିୱି ପରି ଫଳଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ କରନ୍ତୁ ।

ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ–

ତୁମର ପାଟିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ, ଏହା ଜରୁରୀ ଯେ ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଚେକଅପ୍ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ଦ୍ବାରା ଯଦି କୌଣସି ଅସୁବିଧା ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଠିକ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ ।