ଆପଣଙ୍କ ବେକରେ ପୀଡା ରହୁଛି କି ?

ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା । ଖରାପ ସ୍ଥିତି ଇତ୍ୟାଦି ପାଇଁ ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ । ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିଥାଏ କିମ୍ବା ଭଲ ହୋଇନଥାଏ ତେବେ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟାର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ । ବେକରେ ବାରମ୍ବାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ବେକ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ କର୍କଟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ । ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧର ପଦ୍ଧତି କ’ଣ ଜାଣନ୍ତୁ ।

ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି । ଭୁଲ ବସିବା ଅବସ୍ଥା ହେତୁ, ଅନେକ କାରଣ ଅଛି, ବେକକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବଙ୍କା ହୋଇ ବସିବା, ମାଂସପେଶୀ ଚାପ କିମ୍ବା ଭୁଲ ଅବସ୍ଥାରେ ଶୋଇବା, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ବେକରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରେ ।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ସମୟ ପରେ ଚାଲିଯାଏ । ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥିତିକୁ ସଂଶୋଧନ କରି କିମ୍ବା ମସାଜ୍ ଇତ୍ୟାଦି ଦ୍ୱାରା ଭଲ ହୋଇପାରିବ । ଯେତେବେଳେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବାରମ୍ବାର ଫେରି ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରେ କିମ୍ବା ଏହା ଭଲ ହୋଇନଥାଏ, ଏହା ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ହୋଇଯାଏ । ବାରମ୍ବାର ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଗଳା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ କର୍କଟର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ । ତେଣୁ ଯଦି ଏହି ସମସ୍ୟା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଘଟୁଛି, ତେବେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ବେକ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ କର୍କଟର ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ ଏବଂ ବିପଦର କାରଣ କ’ଣ ହୋଇପାରେ ।

ବେକ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ କର୍କଟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ?

ଗଳ। ଖରାପ

ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା

ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହୁଏ ନାହିଁ

ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କିମ୍ବା କହିବାରେ ଅସୁବିଧା

ପାଟିରେ କିମ୍ବା ଜିଭରେ ଫୁଲା ଯାହା ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ

ବେକ ଫୁଲିଯିବା

ନାକ ରକ୍ତସ୍ରାବ

କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ

ଗିଳିବା କିମ୍ବା ଚୋବାଇବାରେ ଅସୁବିଧା

ଉପର ଦାନ୍ତ କିମ୍ବା ମୁହଁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା

ଲାଳରେ ରକ୍ତ

ବିପଦ କାରଣଗୁଡିକ କ’ଣ ହୋଇପାରେ ?

ତମାଖୁ ସେବନ- ତମାଖୁ ଗଳା କର୍କଟର ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ । ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ଗଳା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ କର୍କଟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢିଥାଏ । ତେଣୁ କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ତମାଖୁ ସେବନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ସିଗାରେଟ୍, ଖଇନି, ପାନ୍ ମସାଲା ଇତ୍ୟାଦି ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ।

HPV ସଂକ୍ରମଣ- HPV ସଂକ୍ରମଣରେ ଗଳା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ କର୍କଟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି । ତେଣୁ ଏହାର ଟିକା ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ।

ବିପଜ୍ଜନକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା – ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ହେତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ପେଣ୍ଟ, କାଠ ଧୂଳି ଇତ୍ୟାଦି ଗନ୍ଧରେ ଅନେକ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରିବାକୁ ପଡିପାରେ । ଏହା ଗଳା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡର କର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ତେଣୁ ଏହିପରି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ।

ଖରାପ ପାଚନ ସ୍ୱଚ୍ଛତା- ପାଟିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନ ନେବା, ବେକ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ କର୍କଟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢାଇଥାଏ । ତେଣୁ ପାଟିର ସ୍ୱଚ୍ଛତାର ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ।

କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ ?

ଧୂମପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ

ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ

HPV ଟିକା ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ

କଣ୍ଡୋମ ବିନା ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ

ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ନିକଟକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ବାରା କର୍କଟ ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଠିକ ସମୟରେ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇପାରିବ ।

ଖାଦ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ

ପାଟିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ